En el primer semestre del 2023, el Ministerio de Salud ha registrado más de 900,000 casos de trastornos de salud mental. Esta cifra es una llamada de atención tanto para las personas como para las empresas y organizaciones en las que los colaboradores pasan la mayor parte de su tiempo. La salud mental en el ámbito laboral es crucial para el equilibrio entre el bienestar y la calidad de vida de los empleados. Cuando los trabajadores se sienten respaldados, valorados y satisfechos en la ejecución de sus tareas, esto se traduce en un entorno laboral más productivo, enfocado y resiliente.
En este artículo, explicaremos la importancia del bienestar laboral en una empresa y proporcionaremos cuatro consejos clave para promover la salud mental en el trabajo. Estas estrategias no solo benefician a los empleados, sino que también contribuyen a la creación de un ambiente laboral más armonioso y positivo.
Importancia del Bienestar Laboral en una Empresa
Según datos del Ministerio de Salud (MINSA), entre enero y julio de este año se han registrado un total de 911,330 casos de trastornos de salud mental y problemas psicosociales. Esta cifra destaca la relevancia de abordar la salud mental en el ámbito laboral. Las empresas desempeñan un papel fundamental en el cuidado de la salud mental de sus empleados al priorizar el bienestar psicológico y crear ambientes laborales que fomenten la estabilidad emocional.
Promover prácticas que permitan a los empleados desconectarse del trabajo fuera del horario laboral es esencial para contribuir a un ambiente más cómodo en la empresa. Giancarlo Ameghino, Gerente de Gestión y Desarrollo Humano del Grupo Crosland, destaca que “el entorno laboral es un crisol de relaciones humanas, el cual consiste en promover la salud mental para establecer un ambiente laboral más armonioso, en el que los empleados se sientan más valorados y apoyados. Esto, a su vez, fortalece el espíritu del equipo y fomenta un ambiente positivo y colaborativo.”
Fomentar la Conexión entre Compañeros
Una de las formas más efectivas de promover la salud mental en el trabajo es fomentar la conexión entre compañeros. Las relaciones interpersonales positivas en el entorno laboral pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida de los empleados. Las empresas pueden organizar actividades sociales, grupos de apoyo o programas de mentoría para fortalecer los lazos entre los miembros del equipo. Un sentido de comunidad y apoyo mutuo puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la salud mental de los empleados.
Establecer Límites Claros entre el Trabajo y la Vida Personal
Es esencial establecer límites claros entre el trabajo y la vida personal. Los empleados deben poder desconectarse del trabajo una vez finalizada la jornada laboral. Esto implica respetar el tiempo libre y permitir que los empleados disfruten de su vida personal sin sentir la presión de estar siempre disponibles. Promover una cultura de respeto hacia el equilibrio entre la vida laboral y personal contribuye a reducir el estrés y mejorar la satisfacción de los trabajadores.
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