La pandemia mundial no solo trajo desafíos a nivel de salud pública, sino que también puso de manifiesto la capacidad de las empresas para respaldar el bienestar de sus colaboradores. En un mundo en constante cambio, el estrés laboral se ha convertido en un tema crítico que las organizaciones no pueden ignorar. Un estudio titulado «Desconectar para Reconectar» realizado por Adecco revela que el 73% de las empresas considera importante implementar iniciativas para reducir el estrés laboral con el objetivo de mejorar el compromiso y la satisfacción de sus trabajadores.
Sin embargo, a pesar de la creciente conciencia sobre la importancia del bienestar de los empleados, el informe también desvela que solo un tercio de las empresas encuestadas ofrece iniciativas más allá de la flexibilidad en los horarios y lugares de trabajo. Este desequilibrio plantea la necesidad de un enfoque más proactivo por parte de las empresas para abordar el estrés laboral y promover un entorno de trabajo saludable.
Estrategias para Desconectar del Trabajo
La encuesta realizada por Adecco arroja luz sobre cómo los trabajadores buscan desconectar del trabajo. Un dato relevante es que el 41% de los colaboradores elige pasar tiempo con amigos y familiares como una estrategia para despejar la mente. Además, el 29% opta por ver televisión o hacer ejercicio, mientras que el 27% prefiere escuchar música. También se observa una diferencia generacional en las estrategias de desconexión, donde las generaciones más jóvenes tienden a enfocarse en el ejercicio y las siestas reparadoras, mientras que las generaciones mayores optan por la lectura como una forma de desconectar.
Estas cifras subrayan la importancia de brindar a los trabajadores oportunidades para desconectar y recargar energías fuera del entorno laboral. Las empresas pueden desempeñar un papel crucial al fomentar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal, lo que a su vez contribuye a reducir el estrés laboral.
El Cambio en la Flexibilidad Laboral
El estudio también destaca el cambio significativo en las actitudes hacia la flexibilidad laboral como resultado de la pandemia. Según el informe, el 86% de los trabajadores ahora realizan teletrabajo, y un 30% trabaja desde casa tres días a la semana debido a la creciente importancia que se da al bienestar de los empleados.
La flexibilidad laboral se ha convertido en una parte fundamental de la “nueva normalidad”. Los trabajadores aprecian la posibilidad de adaptar sus horarios y lugares de trabajo según sus necesidades y responsabilidades personales. Esta flexibilidad no solo reduce el estrés asociado con los desplazamientos y la rigidez de los horarios, sino que también mejora la satisfacción de los empleados.
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